而且，不是沒有機會彌補，甚或奶奶要的也不是彌補，她需要知道你知道（她為家庭的付出），所以趕緊把握機會，趁她還在的時候對她說吧。

那就傳吧，我覺得沒問題。坦白說，面對任何傷人、不尊重或過分的行為，我們都必須如此。

落入朋友圈？ 如果你覺得自己快落入朋友圈，就馬上展現調情手段，加強吸引力。以下是述說這件事的好例子： Photo Credit: 木馬文化出版 如果這比起甩頭離開能給你更多安慰，那就沒問題。他們會直接不回訊息，像鬼魂一樣消失在空中，咻。如果你覺得她漸行漸遠，那就該盡快適時出擊。好，我聽到你的聲音了。

這人真的值得「交往」嗎？我的建議是別回頭了。你全身發癢，就是無法⋯⋯什麼都不做。若想解除這種焦慮，就得學會重新看待知識內容與載具的價值。

簡單地說，大部分的人去書店，都是以「平順模式」的心態來逛逛，如果看到吸引他的書，就會購買回去閱讀。但是，我又認為，如果讀者認為內容有價值的話，應該願意付出溢價。對消費者來說，大部分的數位媒體所提供的內容是免費的，縱使有部分是訂閱制或付費制，費用都非常低，才能吸引消費者付費文：李哲緯（鮪爸） 虧損是必要之惡 交易心理諮詢時，遇到許多來談者的問題都是「過度要求高勝率」。

除非你心理狀態惡化，這個交易心魔才會再次湧現。我們要做的是「去敏感化」（desensitization），而不是把它們壓在掩埋場裡，到最後還是會發臭。

特別當你虧了很多錢之後，你要開始限制自己每天能夠賠的金額，當你把虧損控制住了，你就知道自己投資最差的狀況是什麼，搭配你目前的現金流，你就會有控制感。回到交易上，交易中常有許多「心魔」，生怕一做不好，人生就沒前途、自己就沒價值、誰誰誰就會怎麼樣……種種恐懼造成你不敢停損、過度槓桿、冒太大風險，或者不敢下單。越是壓抑這些心魔與恐懼，它們越無時無刻出現在每一次的交易中，導致衝動交易、計畫崩潰甚至喪失信心。然而過度追求高勝率容易使你的交易失去彈性，也可能促使你過度交易，增加無謂的交易成本，反而降低了整體獲利。

舉例來說，你每個月可以用的交易閒錢是2萬塊，除以20個交易日，以勝率50%計算，表示你每天能夠虧損的上限大概是2000塊，當然你如果還有更多的資金，可以設定更高的上限。巴菲特說投資的第一法則是「不要賠錢」，第二法則是「永遠不要忘記第一法則」。背後原理是大腦為了消除「白熊」，必須「分神」與「監控」，但這兩個行動的過程中，都必須喚起「白熊」這個刺激，導致你不要想白熊卻滿腦子白熊。每當心魔出現，這經驗會提醒你如何面對它，隨著交手後的正向結果越多，負面聲音（心魔）會逐漸淡化。

像這樣提前出清獲利，就是一個典型犧牲賺賠比、換取勝率的方法。當你認清虧損只是否定你的操作，而不是否定你的人格時，你才能正視「虧損只是成本」這件事。

但你在投資時，或多或少會經歷帳面虧損的時候，老是跟自己說不要賠錢，其實並不現實。會有這樣的現象，跟「損失趨避」（loss aversion）有關，心理學家康納曼與阿莫斯．特莫斯基（Amos Tversky）在1979年的研究顯示，損失帶來的負向感受是獲利正向感受的2-2.5倍。

三、設定損失上限，界定風險範圍 開始從事交易與投資的部分，你首先要做的是「資金管理」、「虧損控制」及「風險控管」，獲利是其次的考量。白熊（交易心魔）你又出現了，我看到你了，但我已經習慣（或不害怕）了。要知道，交易跟創業相似，虧損是無法避免的成本。舉例來說，把原本設定虧5元、賺10元（不容易達到、勝率較低）的賺賠比，變成虧5元、賺5元（容易達到，勝率較高）的賺賠比。這稱為「白熊效應」（white bear effect），由哈佛大學心理學家維格納（Daniel M. Wegner）所提出，他發現做心理實驗時，要人們刻意忘記白熊，反而白熊一直出現腦中。高勝率並非無法辦到，你只要犧牲掉賺賠比，就能換取較高的勝率。

當你透過交易諮詢或是心理諮商，獲得良好的「矯正性情緒經驗」後，這個經驗就會成為你對抗交易心魔的武器。操作手法相對長線的交易者，為了要讓心理舒服而來諮詢時，我會跟他們說，想要「立即」避免心理煎熬，可能就得捨棄原本相對長線的交易方式，縮短交易週期（降低賠率），當你提前獲利，就能減緩心理折磨。

導致你交易出現問題的，通常不是「虧損」這件事本身，而是你對虧損產生的「非理性反應」。」這樣的想法不用跟內心、本性對抗，又可以排解壓力。

要你不想白熊，你會滿腦白熊 股票行情不好時，許多人都會遇到「交易信心」的問題，因為在近期經歷重賠而不敢下單，或是產生過度停損的問題。你會想：「不把它壓下來，那要怎麼辦？」其實比較好的做法是「辨識」它、「接納」它。

更何況如果無法承擔風險，獲利也就無法放大。當你能及時辨識出童年經驗、工作與生活的不如意，以及對未來的恐懼，會如何影響到你對虧損的認知時，就是改善交易的起點。事實上，越要你不要去想虧損，你越會滿腦子虧損，以心理學的角度來說，當你壓抑一件事時，這件事會更縈繞心頭，甚至帶來反撲。二、調整交易心理期待與認知，符合理性操作 這個方法是我比較建議的，交易基本上需要理性操作，例如達到停損點要出場、順勢賺錢單要續抱等。

所以我們需要調整對交易的心理期待與認知，排除非理性的想法（比如追求完美交易、每次結算獲利及精準訊號等）。我們的交易做不好，主要是心理的困擾、對虧損的厭惡等干擾了理性操作的執行。

多數人會選擇「壓抑」，不要去想損失、不要去想賠錢，也不要去想已經虧了近百萬。一定要把自己能夠虧損的上限抓出來，最大虧損控制住了，才會有穩定的交易心理，這是最基本的投資控制感來源

二、調整交易心理期待與認知，符合理性操作 這個方法是我比較建議的，交易基本上需要理性操作，例如達到停損點要出場、順勢賺錢單要續抱等。回到交易上，交易中常有許多「心魔」，生怕一做不好，人生就沒前途、自己就沒價值、誰誰誰就會怎麼樣……種種恐懼造成你不敢停損、過度槓桿、冒太大風險，或者不敢下單。

巴菲特說投資的第一法則是「不要賠錢」，第二法則是「永遠不要忘記第一法則」。」這樣的想法不用跟內心、本性對抗，又可以排解壓力。這稱為「白熊效應」（white bear effect），由哈佛大學心理學家維格納（Daniel M. Wegner）所提出，他發現做心理實驗時，要人們刻意忘記白熊，反而白熊一直出現腦中。會有這樣的現象，跟「損失趨避」（loss aversion）有關，心理學家康納曼與阿莫斯．特莫斯基（Amos Tversky）在1979年的研究顯示，損失帶來的負向感受是獲利正向感受的2-2.5倍。

當你認清虧損只是否定你的操作，而不是否定你的人格時，你才能正視「虧損只是成本」這件事。每當心魔出現，這經驗會提醒你如何面對它，隨著交手後的正向結果越多，負面聲音（心魔）會逐漸淡化。

舉例來說，把原本設定虧5元、賺10元（不容易達到、勝率較低）的賺賠比，變成虧5元、賺5元（容易達到，勝率較高）的賺賠比。導致你交易出現問題的，通常不是「虧損」這件事本身，而是你對虧損產生的「非理性反應」。

要你不想白熊，你會滿腦白熊 股票行情不好時，許多人都會遇到「交易信心」的問題，因為在近期經歷重賠而不敢下單，或是產生過度停損的問題。要知道，交易跟創業相似，虧損是無法避免的成本。

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文章来源：天狐定制

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